Δερματικές δυσχρωμίες και πρόληψη
Δερματικές δυσχρωμίες και αίτια εμφάνισης
Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε τις δερματικές δυσχρωμίες πρέπει πρώτα να γνωρίσουμε τι τις προκαλεί.
Τα κύρια αίτια εμφάνισης τους είναι : η ηλιακή ακτινοβολία, οι ορμονικές διαταραχές, η κληρονομικότητα και η απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας από καλλυντικά με άρωμα.
Πανάδες
Οι πανάδες, αποτελούν τις πιο συνηθισμένες δερματικές δυσχρωμίες, οι οποίες εμφανίζονται στα πιο εκτεθειμένα στον ήλιο σημεία του προσώπου.
Οι πανάδες είναι εντονότερες τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω της φωτοτοξικής αντίδρασης του δέρματος και ξεθωριάζουν συνήθως τους χειμερινούς μήνες.
Φακίδες και μέγεθος
Οι φακίδες μεγαλύτερου μεγέθους οι οποίες εμφανίζονται στο πρόσωπο, τα χέρια και το σώμα, κυρίως μετά τα 35-40 έτη σε όσους έχουν ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, οφείλονται σε υπερπλασία των μελανοκυττάρων.
Στις περιπτώσεις αυτές οι φακίδες δεν εξαφανίζονται από την επιδερμίδα.
Φακίδες και παιδική ηλικία
Οι φακίδες εμφανίζονται από την παιδική ηλικία, στις ανοιχτόχρωμες κυρίως επιδερμίδες και γίνονται εντονότερες τους καλοκαιρινούς μήνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις αποχρωματίζονται τον χειμώνα, καθώς τα κερατινοκύτταρα αντικαθίστανται από νέα.
Δερματικές κηλίδες
Όταν πραγματοποιηθεί διαταραχή της διαδικασίας της μελανινογένεσης εμφανίζονται δυσχρωμίες σε διάφορα σημεία του δέρματος.
Οι χαρακτηριστικότερες είναι οι παναδες και οι κηλίδες που μπορεί να οφείλονται στον ήλιο, στα φάρμακα, στη γήρανση.
Κόκκινη επιδερμίδα και λύση
Αν ο ήλιος κοκκινίσει την επιδερμίδα σας, θα πρέπει να καταναλώνετε αρκετό νερό φρέσκους χυμούς, πλούσιους σε βιταμίνες, που θα συμβάλουν ώστε το δέρμα να επανέλθει πιο γρήγορα στη κανονική του κατάσταση.
Κάντε ένα ντους με χλιαρό νερό και απλώστε ένα καταπραϋντικό ενυδατικό προϊόν για μετά τον ήλιο ή την εναλλακτική θεραπεία που σας προτείνουμε.
Μη φορέσετε στενά ρούχα, που πιέζουν το δέρμα.
Επιδερμίδα και κοκκινίλα
Το ερεύθημα, όπως λένε οι δερματολόγοι, είναι ένα σημάδι που δηλώνει ότι η επιδερμίδα σας ταλαιπωρήθηκε στον ήλιο, την αφήσατε απροστάτευτη ή το παρακάνατε με το χρόνο έκθεσης.
Εμφανίζεται συνήθως στις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, αλλά όχι μόνο.
Ξεφλούδισμα επιδερμίδας και λύση
Καλύτερα να προλάβετε το ξεφλούδισμα, με τη σωστή αντιηλιακή προστασία.
Σε αντίθετη περίπτωση, βοηθήστε την επιδερμίδα σας με άφθονη ενυδάτωση και βέβαια όσο διαρκεί το ξεφλούδισμα, να μην εκτίθεστε για πολλή ώρα στον ήλιο.
Επιδερμίδα και ξεφλούδισμα
Το ξεφλούδισμα είναι το φυσιολογικό επακόλουθο του εγκαύματος από το ήλιο.
Εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα στα ευαίσθητα σημεία του προσώπου, κυρίως στη μύτη και στα σημεία του σώματος όπου οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετα, κυρίως στην πλάτη και τους ώμους.
Αφυδατωμένη επιδερμίδα και λύση
Για να μην αφυδατωθεί η επιδερμίδα σας, θα πρέπει να απαλλάσσετε γρήγορα την επιδερμίδα σας από το αλάτι ή το χλώριο ξεπλένοντας τη με καθαρό νερό.
Αφήνοντας τα να στεγνώσουν κάτω από τον ήλιο, ευνοείτε την αφυδάτωση του δέρματος σας.
Επίσης, πρέπει να πίνετε αρκετό νερό, τουλάχιστον 10 ποτήρια την ημέρα.
Επιδερμίδα και αφυδάτωση
Η αφυδάτωση είναι το πιο συχνό πρόβλημα που μπορεί να προκύψει μετά τη παρατεταμνη έκθεση στο ήλιο.
Αν δε βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να αποκτήσει ξανά τα φυσιολογικά ποσοστά υγρασίας που πρέπει να έχει, θα εμφανιστούν γραμμές και λεπτές ρυτίδες.
Κακοσμία ποδιών και λοσιόν
Αν έχετε πρόβλημα με την κακοσμία των ποδιών σας για να την καταπολεμήσετε, το πρώτο βήμα είναι να αποφύγετε τη χρήση συνθετικών υλικών και να αερίζετε καθημερινά τα παπούτσι σας.
Αν φοράε κλειστά παπούτσια, επιλέξτε βαμβακερές κάλτσες, που απορροφούν τον ιδρώτα και επιτρέπουν στην επιδερμίδα να αναπνέει. Μια αποσμητική κρέμα, λοσιόν ή πούδρα πριν φορέσετε τα παπούτσια θα βοηθήσει πολύ.
Πόδια και εφίδρωση
Στα πέλματα υπάρχουν περίπου 250000 ιδρωτοποιοί αδένες που εκκρίνουν ιδρώτα περισσότερο από κάθε άλλον αδένα του σώματος. Με τα ανοιχτά παπούτσια που φοράμε τους καλοκαιρινούς μήνες χωρίς κάλτσες, δεν απορροφάται ο ιδρώτας και εισχωρούν πιο εύολα σκόνες και βρομιές, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται βακτηρίδια και ιδανικές συνθήκες για κακοσμία και μύκητες.
Σκληρύνσεις στα πόδια και λίμα
Το μυστικό για την αντιμετώπιση το σκληρού δέρματος είναι να το τρίβετε καθημερινά με ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών και όχι να προσπαθείτε να το αφαιρέσετε μεμιάς, διότι μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμό και πόνο στα πόδια.
Μία φορά την εβδομάδα, απλώστε στα πέλματα μια παχιά στρώση κρέμας, βάλτε ένα ζευγάρι κάλτσες και κοιμηθείτε.
Πόδια και σκληρύνσεις
Σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας υπολογίζεται ότι τα πόδια μας διανύουν κατά μέσο όρο 112.000 χιλίομετρα ή σχεδόν 3 φορές το γύρο της Γης. Στα αμέτρητα αυτά βήματα, ασκείται τριβή μεταξύ της επιδερμίδας του ποδιού και του παουτσιού, με αποτέλεσμα τη δημιουργία σκληρύνσεων στο δέρμα.
Κουρασμένα πόδια και ποδόλουτρο
Η αίσθηση πρηξίματος και κούρασης, που ξεκινά από τα πέλματα και φτάνει μέχρι τις γάμπες, συνήθως οφείλεται στην ορθοστασία, τα ψηλά παπούτσια και τη ζέστη.
Μπορείτε να ξεκουράσετε τα πόδια σας κάνοντας ένα ποδόλουτρο με χλιαρό νερό, στο οποίο θα έχετε διαλύσει άλατα μπάνιου ή μία χούφτα μαγειρικό αλάτι και 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Πόδια και κούραση
Σε κάθε πέλμα υπάρχουν 26 οστά, πολλοί μύες, νεύρα και αιμοφόρα αγγεία, που λειτουργούν σε συνέργεια για να σχηματίσουν διάφορες δυναμικές καμπύλες, ώστε να σηκώνουν το βάρος του σώματος μας. Κάθε βήμα θέτει σε κίνηση όλο αυτό το σύστημα και το επιβραδύνει, γεγονός που εντείνεται από την ορθοστασία, τα ακατάλληλα παπούτσια και τα περιττά κιλά.
Μικτό δέρμα στο λαιμό
Το μικτό δέρμα παρουσιάζει συχνά σημάδια ξηρότητας στο λαιμό και γι αυτό χρειάζεται μια ενισχυμένη ενυδατική κρέμα.
Ώριμα δέρματα
Τα ώριμα δέρματα χρειάζονται συμπυκνωμένα προϊόντα εντατικής περιποίησης, όπως είναι οι οροί και οι αμπούλες με συνδυασμό αντιγηραντικών συστατικών .
Ξηρότητα στο λαιμό
Αν το πρόβλημα στο λαιμό σας είναι τα συμπτώματα ξηρότητας επιλέξτε ένα προϊόν περιποίησης με ceramide που θα βοηθήσει το δέρμα να ανακτήσει άμεσα τη χαμένη υγρασία και τη λάμψη του και θα αποκαταστήσει την ελαστικότητά του.
Ενυδατική για λαιμό
Απλώστε καθημερινά ενυδατική κρέμα. Κρατήστε το κεφάλι ψηλά.
Η σωστή στάση είναι καλή για τον λαιμό.
Αν κοιμάστε χωρίς μαξιλάρι θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης διπλοσάγονου.
Απολέπιση στο λαιμό
Η απολέπιση είναι σημαντική και για το δέρμα του λαιμού.
Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και το προετοιμάζει να δεχτεί την περιποίηση ειδικών προϊόντων.
Κρέμα για το λαιμό
Απλώστε την ενυδατική, την αντιρυτιδική ή τη θρεπτική μάσκα στο λαιμό και το ντεκολτέ, επεκτείνοντας κάθε φορά τις κινήσεις σας, ακριβώς σαν να «επεκτείνεται» και το δέρμα του προσώπου ως τις ευαίσθητες αυτές περιοχές.
Προϊόντα για το λαιμό
Αν η επιδερμίδα του λαιμού και του προσώπου έχει τον ίδιο τύπο δέρματος (κανονικό, ξηρό ή λιπαρό) μπορείτε άφοβα να χρησιμοποιήσετε τα ίδια προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε και στο πρόσωπο.
Λαιμός και ηλικία
Δύο σημεία του σώματος μπορούν να «προδώσουν» την ηλικία μιας γυναίκας, τα χέρια και ο λαιμός .
Το πρόβλημα είναι πως ο λαιμός μπορεί να εμφανίσει γρήγορα σημάδια γήρανσης.
Η επιδερμίδα είναι το ίδιο λεπτή με εκείνη του προσώπου και δεν μπορεί να αμυνθεί στις εξωτερικές περιβαλλοντικές επιθέσεις (τη ρύπανση, την ξηρή ατμόσφαιρα και βέβαια τις UV ακτίνες του ήλιου). Ως απόδειξη οι ειδικοί έχουν να επισημάνουν πως οι γυναίκες με μακριά μαλλιά έχουν λαιμό με λιγότερα σημάδια γήρανσης από εκείνες που έχουν κοντά μαλλιά επειδή τα μαλλιά λειτουργούν πολλές φορές σαν ασπίδα.
Ξηρά χέρια
Αν τα χέρια σας ξηραίνονται υπερβολικά, καλύψτε τα με τα με μία μάσκα προσώπου και μην ξεχνάτε να απλώνετε καθημερινά ενυδατική κρέμα χεριών.
Σάουνα
Με την σάουνα η επιδερμίδα απαλλάσσεται από τα νεκρά κύτταρα, τους ρύπους και τα βακτήρια και αναζωογονείται.
Επίσης συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ παράλληλα βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει με τον ιδρώτα τοξίνες και άλατα.
Κομπρέσες τσαγιού
Μια απλή μορφή αντιγηραντικής θεραπείας που μπορούμε να κάνουμε μόνες στο σπίτι είναι οι κομπρέσες εμποτισμένες σε αφέψημα τσαγιού. Για να φτιάξουμε τις κομπρέσες ζεσταίνουμε νερό σε ένα κατσαρολάκι μέχρι να φτάσει λίγο πριν το σημείο βρασμού και το αποσύρουμε από τη φωτιά πριν αρχίσει να κοχλάζει.
Βουτάμε στο νερό ένα φακελάκι πράσινο τσάι και περιμένουμε 1-2 λεπτά το πολύ μέχρι να γίνει σκουρόχρωμο το αφέψημα.
Μετά το βάζουμε για 1-2 λεπτά στο ψυγείο ώστε να κρυώσει ελαφρά και βουτάμε μέσα στο υγρό καθαρά κομμάτια γάζα ή βαμβάκι.
Αφού τα στύψουμε λίγο τα απλώνουμε πάνω στο δέρμα και τα αφήνουμε να δράσουν για τουλάχιστον 15 λεπτά.
Μάσκα για ευαίσθητες επιδερμίδες
Φτιάξτε μία μάσκα για την ευαίσθητη επιδερμίδα σας :
Ξεφλουδίζουμε ένα μήλο και λιώνουμε την ψίχα με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε δύο-τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο από χαμομήλι ή τριαντάφυλλο.
Απλώνουμε το μίγμα στο πρόσωπο.
Αν στάζει, ταμπονάρουμε απαλά με ένα κομμάτι βαμβάκι.
Αφήνουμε 15 λεπτά και ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό.
Ηλικία Δέρματος
Η ηλικία του δέρματος δεν συμβαδίζει πάντα με τη βιολογική σας ηλικία Ανάλογα με τα κύτταρα που έχετε κληρονομήσει αλλά και τη φροντίδα και την προστασία που παρέχετε στο δέρμα σας , η ηλικία του μπορεί να είναι πολύ μικρότερη από αυτή που λέει η ταυτότητά σας
Λαμπερή όψη στην Επιδερμίδα
Για να χαρίσετε στην επιδερμίδα σας μια δροσερή και λαμπερή όψη πάνω από το ρουζ μπορείτε να βάλετε μικρή ποσότητα από shimmer powder
Εάν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα χρειάζεται προσοχή στον τύπο της ενυδατικής κρέμας και συχνή παρακολούθηση από γιατρό ή αισθητικό
Εάν έχετε λιπαρή επιδερμίδα χρησιμοποιήστε oil free κρέμες ώστε να μην μπλοκάρουν οι πόροι .
Αν νιώθετε την επιδερμίδα σας να τραβάει , καλό είναι να χρησιμοποιήσετε μία κρέμα με ενισχυμένη φόρμουλα που θα την απαλύνει , μία μάσκα ή έναν ορό
Όπως είναι απαραίτητο το νερό για τον οργανισμό μας έτσι είναι και για την επιδερμίδα μας .
Η αφυδατωμένη επιδερμίδα δείχνει θαμπή και κουρασμένη , ενώ αν της δώσουμε την υγρασία που χρειάζεται με μία καλή ενυδατική κρέμα γίνεται αμέσως λαμπερή και νεανική .
Μέλι και Λοσιόν Δέρματος
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα κουταλάκι λάδι (σπορέλαιο), και 1/4 του κουταλιού χυμό λεμονιού.
Απλώστε το μείγμα στα χέρια, αγκώνες και οπουδήποτε άλλου νοιώθετε το δέρμα σας στεγνό, με το μείγμα αυτό. Αφήστε το 10 λεπτά και ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό.
Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι με δύο κουταλάκια γλυκού γάλα (ατόφιο).
Απλώστε το μείγμα αυτό στο πρόσωπο και λαιμό, με ένα απαλό κυκλικό μασάζ. Αφήστε το 10 λεπτά της ώρας και μετά ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό.
Προσθέστε 1/4 της κούπας μέλι στο νερό της μπανιέρας σας, και δείτε τη διαφορά του δέρματός σας.
Εκτός του ότι θα παίρνει ένα απαλό φυσικό άρωμα, θα γίνει λείο και δροσερό χωρίς την ?αγριάδα? που συνήθως προξενούν τα διάφορα σαπούνια.
Καθαρισμός
Μην ξεχνάτε ότι το προϊόν καθαρισμού χρειάζεται να μείνει για ένα λεπτό πάνω στην επιδερμίδα, για να προλάβει να διαλύσει και ν' απομακρύνει ρύπους, μακιγιάζ και επιπλέον σμήγμα.
Μην ξεχνάτε να καθαρίσετε σχολαστικά τα χέρια σας προτού πλύνετε το πρόσωπό σας, για να μη μεταφέρετε μικρόβια πάνω στο δέρμα σας.
Γαλάκτωμα Καθαρισμού
Το γαλάκτωμα καθαρισμού είναι ιδανικό για ξηρά δέρματα , εφαρμόζεται με βαμβάκι , περιέχει συνήθως ενυδατικά συστατικά, για να «ξεδιψάει» περισσότερο την επιδερμίδα , είναι απολαυστικό και κρεμώδες και τέλος ενδείκνυται και για κανονικές επιδερμίδες.
Σαπούνι - ζελ Καθαρισμού
Για κανονικές και λιπαρές επιδερμίδες.
Δημιουργήστε αφρό με τα χέρια.
Απλώστε τον σε όλο το πρόσωπο και ξεβγάλετε με χλιαρό νερό.
Επιδερμίδα Ξηρή
Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα , βάλτε σε ένα γυάλινο μπολ τον κρόκο ενός αυγού , μισό φλυτζάνι φυσικό χυμό καρότου , μία κουταλιά ελαιόλαδο και ένα κουταλάκι νιφάδες πατάτας για στιγμιαίο πουρέ .
Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιόμορφο και απλώστε στο πρόσωπό σας .
Αφήστε το για 15-30 λεπτά και ξεπλύντε με δροσερό νερό .
Για κουρασμένη και αφυδατωμένη επιδερμίδα χτυπήστε στο μπλέντερ τρία πορτοκάλια , ρίξτε δύο κουταλιές αλεύρι για να πήξει το μείγμα και απλώστε το στο πρόσωπό σας .
Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά .
Αμέσως θα καταλάβετε τη διαφορά στην επιδερμίδα σας , η οποία θα έχει γίνει πιο απαλή απ' ότι ήταν .
Λοσιόν Τονωτική
Η τονωτική λοσιόν δροσίζει, τονώνει και αναζωογονεί την επιδερμίδα, επαναφέρει στο φυσιολογικό τους μέγεθος τους πόρους που έχουν "διασταλθεί"(ανοίξει) με τον καθαρισμό, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την ισορροπία του όξινου μανδύα της επιδερμίδας.
Ενυδάτωση
Κάντε ενυδάτωση στο πρόσωπό σας με μία κρέμα ημέρας . Αναπληρώνει τη χαμένη υγρασία και εξασφαλίζει τη διατήρησή της στα ιδανικά για την επιδερμίδα επίπεδα, μετά τον καθαρισμό και την τόνωση.
Λιπαρό - Μεικτό Δέρμα
Συνήθως στα λιπαρά δέρματα διακρίνεται μια γυαλάδα στο πρόσωπο, κυρίως στη μέση γραμμή (μέτωπο-μύτη-πηγούνι) με σκοπό το "ανεπιθύμητο σμήγμα".
Βέβαια,αρκετά στεγνά δέρματα τυγχάνει να έχουν επίσης αρκετό σμήγμα στο πρόσωπο.Αυτό σημαίνει πως το πρόσωπο είναι "μεικτό".
Δέρμα Μαυρισμένο και Σκούρο
Το μαυρισμένο δέρμα ποικίλει από ανοιχτό ως σκούρο καφέ.
Το σκούρο δέρμα στο χρώμα του λαδιού είναι ένα σκούρο,κιτρινωπό πράσινο χρώμα.
Δέρμα Ρόζ
Το ρόζ δέρμα μπορεί να είναι ανεπιθύμητα ρόζ,φωτεινό ή ροδοκόκκινο.
Για την πρόληψη των δερματικών δυσχρωμιών θα πρέπει να : χρησιμοποιείτε αντιηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας το καλοκαίρι, το χειμώνα να φροντίσετε η κρέμα ημέρας και το make up να έχουν αντιηλιακά φίλτρα προστασίας και να αποφεύγετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν άρωμα στα μέρη του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο
Δερματικές δυσχρωμίες και αίτια εμφάνισης
Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε τις δερματικές δυσχρωμίες πρέπει πρώτα να γνωρίσουμε τι τις προκαλεί.
Τα κύρια αίτια εμφάνισης τους είναι : η ηλιακή ακτινοβολία, οι ορμονικές διαταραχές, η κληρονομικότητα και η απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας από καλλυντικά με άρωμα.
Πανάδες
Οι πανάδες, αποτελούν τις πιο συνηθισμένες δερματικές δυσχρωμίες, οι οποίες εμφανίζονται στα πιο εκτεθειμένα στον ήλιο σημεία του προσώπου.
Οι πανάδες είναι εντονότερες τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω της φωτοτοξικής αντίδρασης του δέρματος και ξεθωριάζουν συνήθως τους χειμερινούς μήνες.
Φακίδες και μέγεθος
Οι φακίδες μεγαλύτερου μεγέθους οι οποίες εμφανίζονται στο πρόσωπο, τα χέρια και το σώμα, κυρίως μετά τα 35-40 έτη σε όσους έχουν ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, οφείλονται σε υπερπλασία των μελανοκυττάρων.
Στις περιπτώσεις αυτές οι φακίδες δεν εξαφανίζονται από την επιδερμίδα.
Φακίδες και παιδική ηλικία
Οι φακίδες εμφανίζονται από την παιδική ηλικία, στις ανοιχτόχρωμες κυρίως επιδερμίδες και γίνονται εντονότερες τους καλοκαιρινούς μήνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις αποχρωματίζονται τον χειμώνα, καθώς τα κερατινοκύτταρα αντικαθίστανται από νέα.
Δερματικές κηλίδες
Όταν πραγματοποιηθεί διαταραχή της διαδικασίας της μελανινογένεσης εμφανίζονται δυσχρωμίες σε διάφορα σημεία του δέρματος.
Οι χαρακτηριστικότερες είναι οι παναδες και οι κηλίδες που μπορεί να οφείλονται στον ήλιο, στα φάρμακα, στη γήρανση.
Κόκκινη επιδερμίδα και λύση
Αν ο ήλιος κοκκινίσει την επιδερμίδα σας, θα πρέπει να καταναλώνετε αρκετό νερό φρέσκους χυμούς, πλούσιους σε βιταμίνες, που θα συμβάλουν ώστε το δέρμα να επανέλθει πιο γρήγορα στη κανονική του κατάσταση.
Κάντε ένα ντους με χλιαρό νερό και απλώστε ένα καταπραϋντικό ενυδατικό προϊόν για μετά τον ήλιο ή την εναλλακτική θεραπεία που σας προτείνουμε.
Μη φορέσετε στενά ρούχα, που πιέζουν το δέρμα.
Επιδερμίδα και κοκκινίλα
Το ερεύθημα, όπως λένε οι δερματολόγοι, είναι ένα σημάδι που δηλώνει ότι η επιδερμίδα σας ταλαιπωρήθηκε στον ήλιο, την αφήσατε απροστάτευτη ή το παρακάνατε με το χρόνο έκθεσης.
Εμφανίζεται συνήθως στις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, αλλά όχι μόνο.
Ξεφλούδισμα επιδερμίδας και λύση
Καλύτερα να προλάβετε το ξεφλούδισμα, με τη σωστή αντιηλιακή προστασία.
Σε αντίθετη περίπτωση, βοηθήστε την επιδερμίδα σας με άφθονη ενυδάτωση και βέβαια όσο διαρκεί το ξεφλούδισμα, να μην εκτίθεστε για πολλή ώρα στον ήλιο.
Επιδερμίδα και ξεφλούδισμα
Το ξεφλούδισμα είναι το φυσιολογικό επακόλουθο του εγκαύματος από το ήλιο.
Εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα στα ευαίσθητα σημεία του προσώπου, κυρίως στη μύτη και στα σημεία του σώματος όπου οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετα, κυρίως στην πλάτη και τους ώμους.
Αφυδατωμένη επιδερμίδα και λύση
Για να μην αφυδατωθεί η επιδερμίδα σας, θα πρέπει να απαλλάσσετε γρήγορα την επιδερμίδα σας από το αλάτι ή το χλώριο ξεπλένοντας τη με καθαρό νερό.
Αφήνοντας τα να στεγνώσουν κάτω από τον ήλιο, ευνοείτε την αφυδάτωση του δέρματος σας.
Επίσης, πρέπει να πίνετε αρκετό νερό, τουλάχιστον 10 ποτήρια την ημέρα.
Επιδερμίδα και αφυδάτωση
Η αφυδάτωση είναι το πιο συχνό πρόβλημα που μπορεί να προκύψει μετά τη παρατεταμνη έκθεση στο ήλιο.
Αν δε βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να αποκτήσει ξανά τα φυσιολογικά ποσοστά υγρασίας που πρέπει να έχει, θα εμφανιστούν γραμμές και λεπτές ρυτίδες.
Κακοσμία ποδιών και λοσιόν
Αν έχετε πρόβλημα με την κακοσμία των ποδιών σας για να την καταπολεμήσετε, το πρώτο βήμα είναι να αποφύγετε τη χρήση συνθετικών υλικών και να αερίζετε καθημερινά τα παπούτσι σας.
Αν φοράε κλειστά παπούτσια, επιλέξτε βαμβακερές κάλτσες, που απορροφούν τον ιδρώτα και επιτρέπουν στην επιδερμίδα να αναπνέει. Μια αποσμητική κρέμα, λοσιόν ή πούδρα πριν φορέσετε τα παπούτσια θα βοηθήσει πολύ.
Πόδια και εφίδρωση
Στα πέλματα υπάρχουν περίπου 250000 ιδρωτοποιοί αδένες που εκκρίνουν ιδρώτα περισσότερο από κάθε άλλον αδένα του σώματος. Με τα ανοιχτά παπούτσια που φοράμε τους καλοκαιρινούς μήνες χωρίς κάλτσες, δεν απορροφάται ο ιδρώτας και εισχωρούν πιο εύολα σκόνες και βρομιές, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται βακτηρίδια και ιδανικές συνθήκες για κακοσμία και μύκητες.
Σκληρύνσεις στα πόδια και λίμα
Το μυστικό για την αντιμετώπιση το σκληρού δέρματος είναι να το τρίβετε καθημερινά με ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών και όχι να προσπαθείτε να το αφαιρέσετε μεμιάς, διότι μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμό και πόνο στα πόδια.
Μία φορά την εβδομάδα, απλώστε στα πέλματα μια παχιά στρώση κρέμας, βάλτε ένα ζευγάρι κάλτσες και κοιμηθείτε.
Πόδια και σκληρύνσεις
Σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας υπολογίζεται ότι τα πόδια μας διανύουν κατά μέσο όρο 112.000 χιλίομετρα ή σχεδόν 3 φορές το γύρο της Γης. Στα αμέτρητα αυτά βήματα, ασκείται τριβή μεταξύ της επιδερμίδας του ποδιού και του παουτσιού, με αποτέλεσμα τη δημιουργία σκληρύνσεων στο δέρμα.
Κουρασμένα πόδια και ποδόλουτρο
Η αίσθηση πρηξίματος και κούρασης, που ξεκινά από τα πέλματα και φτάνει μέχρι τις γάμπες, συνήθως οφείλεται στην ορθοστασία, τα ψηλά παπούτσια και τη ζέστη.
Μπορείτε να ξεκουράσετε τα πόδια σας κάνοντας ένα ποδόλουτρο με χλιαρό νερό, στο οποίο θα έχετε διαλύσει άλατα μπάνιου ή μία χούφτα μαγειρικό αλάτι και 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.
Πόδια και κούραση
Σε κάθε πέλμα υπάρχουν 26 οστά, πολλοί μύες, νεύρα και αιμοφόρα αγγεία, που λειτουργούν σε συνέργεια για να σχηματίσουν διάφορες δυναμικές καμπύλες, ώστε να σηκώνουν το βάρος του σώματος μας. Κάθε βήμα θέτει σε κίνηση όλο αυτό το σύστημα και το επιβραδύνει, γεγονός που εντείνεται από την ορθοστασία, τα ακατάλληλα παπούτσια και τα περιττά κιλά.
Μικτό δέρμα στο λαιμό
Το μικτό δέρμα παρουσιάζει συχνά σημάδια ξηρότητας στο λαιμό και γι αυτό χρειάζεται μια ενισχυμένη ενυδατική κρέμα.
Ώριμα δέρματα
Τα ώριμα δέρματα χρειάζονται συμπυκνωμένα προϊόντα εντατικής περιποίησης, όπως είναι οι οροί και οι αμπούλες με συνδυασμό αντιγηραντικών συστατικών .
Ξηρότητα στο λαιμό
Αν το πρόβλημα στο λαιμό σας είναι τα συμπτώματα ξηρότητας επιλέξτε ένα προϊόν περιποίησης με ceramide που θα βοηθήσει το δέρμα να ανακτήσει άμεσα τη χαμένη υγρασία και τη λάμψη του και θα αποκαταστήσει την ελαστικότητά του.
Ενυδατική για λαιμό
Απλώστε καθημερινά ενυδατική κρέμα. Κρατήστε το κεφάλι ψηλά.
Η σωστή στάση είναι καλή για τον λαιμό.
Αν κοιμάστε χωρίς μαξιλάρι θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης διπλοσάγονου.
Απολέπιση στο λαιμό
Η απολέπιση είναι σημαντική και για το δέρμα του λαιμού.
Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και το προετοιμάζει να δεχτεί την περιποίηση ειδικών προϊόντων.
Κρέμα για το λαιμό
Απλώστε την ενυδατική, την αντιρυτιδική ή τη θρεπτική μάσκα στο λαιμό και το ντεκολτέ, επεκτείνοντας κάθε φορά τις κινήσεις σας, ακριβώς σαν να «επεκτείνεται» και το δέρμα του προσώπου ως τις ευαίσθητες αυτές περιοχές.
Προϊόντα για το λαιμό
Αν η επιδερμίδα του λαιμού και του προσώπου έχει τον ίδιο τύπο δέρματος (κανονικό, ξηρό ή λιπαρό) μπορείτε άφοβα να χρησιμοποιήσετε τα ίδια προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε και στο πρόσωπο.
Λαιμός και ηλικία
Δύο σημεία του σώματος μπορούν να «προδώσουν» την ηλικία μιας γυναίκας, τα χέρια και ο λαιμός .
Το πρόβλημα είναι πως ο λαιμός μπορεί να εμφανίσει γρήγορα σημάδια γήρανσης.
Η επιδερμίδα είναι το ίδιο λεπτή με εκείνη του προσώπου και δεν μπορεί να αμυνθεί στις εξωτερικές περιβαλλοντικές επιθέσεις (τη ρύπανση, την ξηρή ατμόσφαιρα και βέβαια τις UV ακτίνες του ήλιου). Ως απόδειξη οι ειδικοί έχουν να επισημάνουν πως οι γυναίκες με μακριά μαλλιά έχουν λαιμό με λιγότερα σημάδια γήρανσης από εκείνες που έχουν κοντά μαλλιά επειδή τα μαλλιά λειτουργούν πολλές φορές σαν ασπίδα.
Ξηρά χέρια
Αν τα χέρια σας ξηραίνονται υπερβολικά, καλύψτε τα με τα με μία μάσκα προσώπου και μην ξεχνάτε να απλώνετε καθημερινά ενυδατική κρέμα χεριών.
Σάουνα
Με την σάουνα η επιδερμίδα απαλλάσσεται από τα νεκρά κύτταρα, τους ρύπους και τα βακτήρια και αναζωογονείται.
Επίσης συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ παράλληλα βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει με τον ιδρώτα τοξίνες και άλατα.
Κομπρέσες τσαγιού
Μια απλή μορφή αντιγηραντικής θεραπείας που μπορούμε να κάνουμε μόνες στο σπίτι είναι οι κομπρέσες εμποτισμένες σε αφέψημα τσαγιού. Για να φτιάξουμε τις κομπρέσες ζεσταίνουμε νερό σε ένα κατσαρολάκι μέχρι να φτάσει λίγο πριν το σημείο βρασμού και το αποσύρουμε από τη φωτιά πριν αρχίσει να κοχλάζει.
Βουτάμε στο νερό ένα φακελάκι πράσινο τσάι και περιμένουμε 1-2 λεπτά το πολύ μέχρι να γίνει σκουρόχρωμο το αφέψημα.
Μετά το βάζουμε για 1-2 λεπτά στο ψυγείο ώστε να κρυώσει ελαφρά και βουτάμε μέσα στο υγρό καθαρά κομμάτια γάζα ή βαμβάκι.
Αφού τα στύψουμε λίγο τα απλώνουμε πάνω στο δέρμα και τα αφήνουμε να δράσουν για τουλάχιστον 15 λεπτά.
Μάσκα για ευαίσθητες επιδερμίδες
Φτιάξτε μία μάσκα για την ευαίσθητη επιδερμίδα σας :
Ξεφλουδίζουμε ένα μήλο και λιώνουμε την ψίχα με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε δύο-τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο από χαμομήλι ή τριαντάφυλλο.
Απλώνουμε το μίγμα στο πρόσωπο.
Αν στάζει, ταμπονάρουμε απαλά με ένα κομμάτι βαμβάκι.
Αφήνουμε 15 λεπτά και ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό.
Ηλικία Δέρματος
Η ηλικία του δέρματος δεν συμβαδίζει πάντα με τη βιολογική σας ηλικία Ανάλογα με τα κύτταρα που έχετε κληρονομήσει αλλά και τη φροντίδα και την προστασία που παρέχετε στο δέρμα σας , η ηλικία του μπορεί να είναι πολύ μικρότερη από αυτή που λέει η ταυτότητά σας
Λαμπερή όψη στην Επιδερμίδα
Για να χαρίσετε στην επιδερμίδα σας μια δροσερή και λαμπερή όψη πάνω από το ρουζ μπορείτε να βάλετε μικρή ποσότητα από shimmer powder
Επιδερμίδα ΕυαίσθητηΕάν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα χρειάζεται προσοχή στον τύπο της ενυδατικής κρέμας και συχνή παρακολούθηση από γιατρό ή αισθητικό
Επιδερμίδα λιπαρήΕάν έχετε λιπαρή επιδερμίδα χρησιμοποιήστε oil free κρέμες ώστε να μην μπλοκάρουν οι πόροι .
Επιδερμίδα Ξηρή Αν νιώθετε την επιδερμίδα σας να τραβάει , καλό είναι να χρησιμοποιήσετε μία κρέμα με ενισχυμένη φόρμουλα που θα την απαλύνει , μία μάσκα ή έναν ορό
Επιδερμίδα Αφυδατωμένη Όπως είναι απαραίτητο το νερό για τον οργανισμό μας έτσι είναι και για την επιδερμίδα μας .
Η αφυδατωμένη επιδερμίδα δείχνει θαμπή και κουρασμένη , ενώ αν της δώσουμε την υγρασία που χρειάζεται με μία καλή ενυδατική κρέμα γίνεται αμέσως λαμπερή και νεανική .
Μέλι και Λοσιόν Δέρματος
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα κουταλάκι λάδι (σπορέλαιο), και 1/4 του κουταλιού χυμό λεμονιού.
Απλώστε το μείγμα στα χέρια, αγκώνες και οπουδήποτε άλλου νοιώθετε το δέρμα σας στεγνό, με το μείγμα αυτό. Αφήστε το 10 λεπτά και ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό.
Μέλι και Ενυδρωτική Μάσκα ΠροσώπουΑναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι με δύο κουταλάκια γλυκού γάλα (ατόφιο).
Απλώστε το μείγμα αυτό στο πρόσωπο και λαιμό, με ένα απαλό κυκλικό μασάζ. Αφήστε το 10 λεπτά της ώρας και μετά ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό.
Μέλι και Μμάνιο Προσθέστε 1/4 της κούπας μέλι στο νερό της μπανιέρας σας, και δείτε τη διαφορά του δέρματός σας.
Εκτός του ότι θα παίρνει ένα απαλό φυσικό άρωμα, θα γίνει λείο και δροσερό χωρίς την ?αγριάδα? που συνήθως προξενούν τα διάφορα σαπούνια.
Καθαρισμός
Μην ξεχνάτε ότι το προϊόν καθαρισμού χρειάζεται να μείνει για ένα λεπτό πάνω στην επιδερμίδα, για να προλάβει να διαλύσει και ν' απομακρύνει ρύπους, μακιγιάζ και επιπλέον σμήγμα.
Καθαρισμός Χεριών Μην ξεχνάτε να καθαρίσετε σχολαστικά τα χέρια σας προτού πλύνετε το πρόσωπό σας, για να μη μεταφέρετε μικρόβια πάνω στο δέρμα σας.
Γαλάκτωμα Καθαρισμού
Το γαλάκτωμα καθαρισμού είναι ιδανικό για ξηρά δέρματα , εφαρμόζεται με βαμβάκι , περιέχει συνήθως ενυδατικά συστατικά, για να «ξεδιψάει» περισσότερο την επιδερμίδα , είναι απολαυστικό και κρεμώδες και τέλος ενδείκνυται και για κανονικές επιδερμίδες.
Σαπούνι - ζελ Καθαρισμού
Για κανονικές και λιπαρές επιδερμίδες.
Δημιουργήστε αφρό με τα χέρια.
Απλώστε τον σε όλο το πρόσωπο και ξεβγάλετε με χλιαρό νερό.
Επιδερμίδα Ξηρή
Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα , βάλτε σε ένα γυάλινο μπολ τον κρόκο ενός αυγού , μισό φλυτζάνι φυσικό χυμό καρότου , μία κουταλιά ελαιόλαδο και ένα κουταλάκι νιφάδες πατάτας για στιγμιαίο πουρέ .
Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιόμορφο και απλώστε στο πρόσωπό σας .
Αφήστε το για 15-30 λεπτά και ξεπλύντε με δροσερό νερό .
Επιδερμίδα ΚουρασμένηΓια κουρασμένη και αφυδατωμένη επιδερμίδα χτυπήστε στο μπλέντερ τρία πορτοκάλια , ρίξτε δύο κουταλιές αλεύρι για να πήξει το μείγμα και απλώστε το στο πρόσωπό σας .
Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά .
Αμέσως θα καταλάβετε τη διαφορά στην επιδερμίδα σας , η οποία θα έχει γίνει πιο απαλή απ' ότι ήταν .
Λοσιόν Τονωτική
Η τονωτική λοσιόν δροσίζει, τονώνει και αναζωογονεί την επιδερμίδα, επαναφέρει στο φυσιολογικό τους μέγεθος τους πόρους που έχουν "διασταλθεί"(ανοίξει) με τον καθαρισμό, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την ισορροπία του όξινου μανδύα της επιδερμίδας.
Ενυδάτωση
Κάντε ενυδάτωση στο πρόσωπό σας με μία κρέμα ημέρας . Αναπληρώνει τη χαμένη υγρασία και εξασφαλίζει τη διατήρησή της στα ιδανικά για την επιδερμίδα επίπεδα, μετά τον καθαρισμό και την τόνωση.
Λιπαρό - Μεικτό Δέρμα
Συνήθως στα λιπαρά δέρματα διακρίνεται μια γυαλάδα στο πρόσωπο, κυρίως στη μέση γραμμή (μέτωπο-μύτη-πηγούνι) με σκοπό το "ανεπιθύμητο σμήγμα".
Βέβαια,αρκετά στεγνά δέρματα τυγχάνει να έχουν επίσης αρκετό σμήγμα στο πρόσωπο.Αυτό σημαίνει πως το πρόσωπο είναι "μεικτό".
Δέρμα Μαυρισμένο και Σκούρο
Το μαυρισμένο δέρμα ποικίλει από ανοιχτό ως σκούρο καφέ.
Το σκούρο δέρμα στο χρώμα του λαδιού είναι ένα σκούρο,κιτρινωπό πράσινο χρώμα.
Δέρμα Ρόζ
Το ρόζ δέρμα μπορεί να είναι ανεπιθύμητα ρόζ,φωτεινό ή ροδοκόκκινο.
